ひとり鍋ランチしてしまうアラ還の日常

ふらーっと近所をお散歩することってありますか?

私は写真を撮るのが好きなので、近所をお散歩するために外出することはまずありません。

ですが、お休みの日にちょこっと日用品のお買い物にいくだけの時、運動が足りないなと思ったらちょっと遠回りすることはよくあります。

 

 

気持ちのよいお散歩道があるので、買い物に行くには逆方向なのですが、ぐるーーーっと大きく遠回りをしてなるべく歩きます。

 

大した運動量ではないのですが、お花を見たり木を見上げたりして、気分転換になります。

 

 

 

何か運動されてますか?

去年500㌘のダンベルを持って腕を真っ直ぐに前に伸ばし、そのまま腕を開いたら(胸筋の運動?)腕の付け根の辺りを激しく傷めてしまいました。

ぐちゃっていう音がした気がしました。

その時は痛くなかったのですが、二日後くらいから強烈に痛くなりました。

っていう事があったので、運動しなくちゃと思いつつ、素人が下手に動かすと危険!と思って、なかなかできずにいます。

こんな年寄りな筋力でもジムに通うべきなんでしょうか (´・ω・`)

でも動かさないと余計にね、危険な事になりそうですしね。

何かスポーツとかされてますか?

 

 

先日ひとり鍋ランチしちゃいましたよ

お野菜がいっぱい食べられるかも!と思って入っちゃったのです。

「豚しゃぶ鍋ランチ」とかそんな名前だったと思います。

美味しかったです!

なんと890円!!! 平民の味方♪

ありがとぉー

また行ってみよう。

・・・お店の名前忘れてしまいました。

すみません。。。

おしゃれなお店も大好きですが、居酒屋さんのランチ、いいですよね~^^

「おうちごはん」みたいのが食べられるのが気に入っています。

 

 

ひとりではケーキを食べない派です

ケーキは誰かと一緒に楽しく食べるものと決めています。

一番の理由はカロリー制限の為です。

二十歳くらいの頃からずーーーっと一日中気を付けているので特に苦にもなりません。

その割には、レジ横のケーキが並んでいるウインドウをこれでもかっていうくらい、めっちゃガン見しています。

絶対に食べる事はありませんが、必ずすっごく見てしまうので、往生際が悪いなと思ってしまいます^^;

 

 

とある日のあいまろ

これは髪を切った日ですね。

自撮り棒でいろんな方向から試し撮りをしようとしていて下からもお試し。

普通、女子がこんな下から撮ります?

実際二重あごになっちゃってるし、みんなが可哀想と思ってくれている豚っ鼻も全開です(笑)

でもそんな事よりも、この角度がシワが目立たなかったのよね~

それで「結局この方向かよっ!」とウケちゃってるあいまろです。

 

あいまろインスタ
あいまろ

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2 件のコメント

  • お答えします。
    散歩:北海道の冬は寒すぎて、不要の散歩は凍死しかねません。夫が理想とした暮らしのため、敷地が広すぎて、そのパトロールで充分歩けるし、色々な発見があります。
    運動:パーキンソンになる前は、週一で筋トレと水泳をやっていました。股関節が悪いので、筋肉付けたいのです。今は月3のヨガのみですが、やるなら1度でも専門家の指導を仰ぐのをお勧めします。意外と良いのは、ラジオ体操。あっ、それと筋肉体操ね(^^ゞ
    1人鍋:ランチとしてはしませんが、パックで売っている1人鍋を買って、家で食べることはします。
    1人ケーキ:食べません。もちろん嫌いじゃないですが、おやつそのものを食べる習慣が無いのです。
    自撮り:下から撮ると、しわが目立たない・・・なるほど。できるだけ上から撮ってました。かわいく見えるので。寝転んで撮ると、しわがわきに流れて若く見える。全身の時は下からの方がスタイル良く見えますよね。
    長々と、すみません。

    • nyankaiさんへ

      わーい。ご回答ありがとうございます!!!
      おうちのお庭は広大なのですね!
      素晴らしいわ~♪
      運動は今はヨガをされているのですね。
      動きがゆっくりなので、筋肉使いますよね。
      やっぱりちゃんとプロのご指導は必要ですよね。
      写真は女子的には上からが基本ですよね。
      あとはとにかく光をどうとらえるかなので、私が自分の部屋で撮る時には、
      写っちゃあいけないものが色々あるので(片付けろ!)こうなっちゃいます(笑)

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